Gepostet im November, 2014


Power- Pfannkuchen

Power- Pfannkuchen


Posted Von am 16. November 2014

Für etwa 6 Stück: Für den Teig: ca. 250 Gramm Mehl (je halb und halb Weizen- und Kichererbsenmehl, dies ergibt ein gutes rundes Protein) 1 Päckchen Backpulver ca. eine halbe Tasse Rohrzucker (je nach Geschmack) 2-3 Teelöffel Chia-Samen dazu Öl und Soja-Milch (als Emulgator)   Zubereitung: Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen und mit Soja-Milch zu einem geschmeidigem Teig verrühren. Ein wenig Rapsöl oder Sonnenblumenöl in...

Mehr